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‘Os Meninos que Enganavam Nazistas’ chega aos cinemas brasileiros em 3 de agosto

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Baseado no famoso e aclamado best-seller com as memórias do francês Joseph Joffo, “Os Meninos que Enganavam Nazistas” (Un Sac De Billes) chega às telas de cinema em 3 de agosto, com distribuição nacional Paris Filmes.  A produção retrata a vida de dois jovens irmãos judeus que vivem na França durante a Segunda Guerra Mundial.

A partir do best-seller homônimo, que traz um relato autobiográfico do autor francês Joseph Joffo, o filme expõe a infância de Joseph e seu irmão Maurice. Os irmãos receberam de seu pai um pouco de dinheiro e um mapa para que pudessem escapar da Paris ocupada pelos nazis, no início dos anos 1940.

 

A caminho da zona desmilitarizada, no sul da França, os garotos ficam inevitavelmente presos no redemoinho da guerra e são ajudados, ocasionalmente, pelas pessoas que os encontram no caminho. Dirigido pelo canadense Christian Duguay (de “Hitler”), o longa combina detalhes do conflito em deslumbrantes paisagens da França.

‘Os Meninos que Enganavam Nazistas’ chega aos cinemas brasileiros em 3 de agosto
‘Os Meninos que Enganavam Nazistas’ chega aos cinemas brasileiros em 3 de agosto

Lançado na década de 1970, o livro acumula mais de 20 milhões de exemplares vendidos em 22 países. No Brasil, a obra será lançada pela editora Vestígio, pertencente ao Grupo Autêntica, em agosto. Apresentando uma história real e autobiográfica, cuja espontaneidade, ternura e humor comprovam o triunfo da humanidade e da empatia nos momentos mais sombrios, o livro apresenta o cartaz do filme estampado na capa e conta a fantástica e emocionante epopeia de duas crianças judias durante a ocupação.

Sinopse – Os Meninos que Enganavam Nazistas  

Na França ocupada, dois jovens irmãos judeus, Joseph e Maurice, desenvolvem uma incrível dose de malícia, coragem e habilidade para escapar da invasão inimiga na região e encontrar sua família novamente.

Ficha técnica:

Direção: Christian Duguay
Roteiro: Jonathan Allouche, Benoît Guichard e Christian Duguay

Elenco: Dorian Le Clech, Batyste Fleurial Palmieri, Patrick Bruel, Elsa Zylberstein e Ancelier Bernard Campan
Classificação: a definir

 

Serviço do livro:

Os Meninos Que Enganavam Nazistas

Autor: Joseph Joffo

Tradução: Fernando Scheibe

Páginas: 320

Formato: 16 x 23

Acabamento: brochura

ISBN: 978-85-8286-410-4

Preço: R$ 44,90

Editora: Vestígio

Grupo Autêntica

www.grupoautentica.com.br

BNDES lança canal online para pequenas e médias empresas solicitarem crédito

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Os micro, pequenos e médios empresários contam, a partir de hoje (26), com um canal que permite, de forma ágil, realizar a solicitação de crédito diretamente ao sistema bancário. O Canal do Desenvolvedor MPME (www.bndes.gov.br/canal-mpme), direcionado às micro, pequenas e médias empresas, é uma plataforma de relacionamento pela internet exclusiva para essa faixa de empresas.

O canal foi lançado em São Paulo pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). Pela primeira vez, o BNDES passa a se comunicar diretamente com o empreendedor interessado em suas linhas de financiamento. “É um instrumento que pretende levar informação sobre o crédito ao micro e pequeno empresário. A lógica é expandir o crédito”, frisou o diretor da área de operações indiretas do BNDES, Ricardo Ramos.

Por meio de uma plataforma simplificada e interativa, as micros, pequenas e médias empresas com faturamento anual de até R$300 milhões podem manifestar o interesse por crédito e obter melhores condições de negociação com os bancos. O empresário identifica as linhas de crédito mais adequadas para o seu empreendimento, simula financiamentos, aponta os agentes financeiros intermediadores (bancos) de sua preferência e encaminha, de forma ágil, seu interesse. O canal pode também ser acessado por dispositivos móveis (celulares e tablets).

Segundo o presidente do BNDES, Paulo Rabello de Castro, o banco pretende aumentar a capilaridade de seus recursos dentro da linha das micro, pequenas e médias empresas (MPMEs). “O desenvolvimento do banco tem sido gradual e firme, no próximo ano estaremos com 50% [de empréstimos para as MPME] e essa ferramenta é o que me habilita a dizer isso”, afirmou.

Rabello disse ainda que o BNDES vai aumentar a oferta dos recursos disponíveis de forma geral. “Nós pretendemos sair dos R$ 85 bilhões, em média, de desembolso anual, para algo superior a R$ 100 bilhões daqui até o final do ano, e assim acelerar o processo de aproximação das necessidades de fomento e desenvolvimento [do país]”.

Para o presidente do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), Afif Domingos, a ferramenta vai permitir que as pequenas empresas tenham mais acesso ao financiamento. “O desafio é chegar à imensa maioria dos 83% do universo de micro e pequenas empresas que não têm acesso ao sistema de financiamento”.

Desempenho das MPMEs

As MPMEs ficaram com 38% do total que o BNDES emprestou nos cinco primeiros meses deste ano, o que manteve a trajetória de crescimento da participação do segmento no desembolso total do banco. Entre 2015 e 2016, a fatia dessas empresas cresceu de 27,5% para 30,8%. Segundo o BNDES, a expansão continuou em 2017, o que reflete a prioridade da ampliação do acesso de MPMEs ao crédito do BNDES nas novas políticas operacionais do Banco.

De acordo ainda com o BNDES, cerca de 50% dos financiamentos do BNDES são por meio de operações indiretas, intermediadas por agentes financeiros repassadores, que dão capilaridade aos recursos e fazem o apoio do banco chegar a MPMEs em todo o território nacional.

Da Agência Brasil

Gilmar Mendes diz que não se sente constrangido em relatar inquérito de Aécio

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O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Gilmar Mendes, disse hoje (26) que não se considera impedido ou constrangido de relatar um dos inquéritos que investigam o senador afastado Aécio Neves (PSDB-MG). O ministro respondeu rapidamente às perguntas de jornalistas após fazer uma palestra em um evento no Instituto Fernando Henrique Cardoso.

Mendes foi gravado em uma ligação telefônica feita pela Polícia Federal em que Aécio pede que o ministro interceda no Senado para facilitar a aprovação de um projeto de lei. O conteúdo da conversa foi divulgado por veículos da imprensa. O caso motivou um pedido, por parte de juristas, de impeachment de Gilmar Mendes.

Aécio responde no STF a dois inquéritos abertos a partir das delações premiadas dos executivos do Grupo JBS. Um dele trata do crime de lavagem de dinheiro e o outro de corrupção e obstrução da Justiça.

Em maio, o senador foi afastado das funções legislativas, a pedido da Procuradoria-Geral da República (PGR). Na última semana, o STF adiou o julgamento sobre a prisão de Aécio e determinou a soltura da irmã e do primo do senador afastado, investigados na mesma operação.

Poderes

Durante sua palestra, Mendes também criticou o que chamou de “distorções” causadas pela autonomia do Ministério Público em relação aos outros Poderes. “Os funcionários do Rio de Janeiro não estão recebendo salário, exceto os dos Poderes fortes: Judiciário, Ministério Público e Legislativo. Nós fizemos uma modelagem com o propósito de chegar a autonomia administrativa e financeira, mas isso não era soberania”, disse.

Os salários dos servidores ativos e inativos estão sendo depoistados com atraso, mas uma liminar tinha garantido preferência a algumas categorias para receber as remunerações devidas. Na última segunda-feira (19), a Secretaria de Estado de Fazenda do Rio de Janeiro depositou R$ 50 milhões referentes ao salário de abril para os servidores públicos que ainda não tinham recebido seus vencimentos.

Da Agência Brasil

MEC divulga resultado da segunda chamada do ProUni

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Aqueles que não foram selecionados em nenhuma das chamadas do ProUni do segundo semestre de 2017 podem participar da lista de espera, de 7 a 10 de julhoAgência Brasil/Divulgação

O Ministério da Educação divulgou hoje (26), na internet, o resultado da segunda chamada do Programa Universidade para Todos (ProUni). Os candidatos pré-selecionados nesta edição do segundo semestre de 2017 têm até o próximo dia 30 para apresentar nas instituições de ensino os documentos que comprovem as informações prestadas no momento da inscrição.

Após conferir o resultado do ProUni, o candidato pré-selecionado deve verificar na instituição os horários e o local de comparecimento para apresentar as informações necessárias. A perda do prazo ou a não comprovação das informações implicará, automaticamente, a reprovação. A lista com a documentação a ser apresentada está disponível na página do programa.

Aqueles que não foram selecionados em nenhuma das chamadas do ProUni do segundo semestre de 2017 podem ainda participar da lista de espera, de 7 a 10 de julho.

O ProUni seleciona estudantes para receber bolsas de estudo integrais e parciais em instituições particulares de ensino superior com base na nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Neste processo seletivo, foram ofertadas 147.492 bolsas em 1.076 instituições privadas de educação superior em todo o país.

Puderam se inscrever para concorrer a uma bolsa do ProUni os estudantes que fizeram a prova do Enem de 2016 e obtiveram no mínimo 450 pontos na média das notas do Exame. É preciso, ainda, ter obtido nota na redação que não seja zero.

O programa atende os estudantes que concluíram o ensino médio na rede pública e os que estudaram na rede particular na condição de bolsistas integrais. Podem concorrer a bolsas integrais quem comprovar renda familiar bruta mensal, por pessoa, de até um salário mínimo e meio. Às bolsas parciais de 50%, podem concorrer aqueles com renda familiar, por pessoa, de até três salários mínimos.

Da Agência Brasil

Plutão Já Foi Planeta e Varney fazem show no Rio

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Plutão Já Foi Planeta
O pop da Plutão Já Foi Planeta vai se encontrar novamente com cariocas no mês de julho. Com apresentação no dia 08 (sábado), no Rio de Janeiro, o conjunto prepara um concerto  inesquecível para o público, com canções do novo álbum “A Última Palavra Feche a Porta” (2017). A abertura  será feita pela banda Varney. Os ingressos já estão à venda.
 
Contagiando a galera com um som independente e alternativo, os músicos da Varney apresentam o repertório do álbum “Fantasma”, em que o quarteto traz as faixas inspiradas pela sonoridade de Queens Of The Stone Age, Nine Inch Nails e A Perfect Circle, e mostram composições com referências à poesia de Fernando Pessoa. Varney é formada por Thiago ‘Kerzer’ Corrêa, Mathias Vaz, Bernardo Arenari e Bruno Soares.
 
Atração principal da noite, a banda Plutão Já Foi Planeta é a mais nova queridinha da cena nacional. Formada em 2013, a banda ganhou o país ao transitar por diferentes estilos, seja o indie folk, pop ou rock, e graças ao também talento dos integrantes Natália Noronha, Gustavo Arruda, Nuno Campos, Renato Lelis e Vitória de Santi. Com influências como John Frusciante, Little Joy, Mutantes, Los Hermanos e grupos do indie britânico atual, como Bombay Bicycle Club e Little Comets, o conjunto apresenta aos fãs as canções do álbum “A Última Palavra Feche a Porta”, lançado este ano; e outras faixas do trabalho “Daqui Pra Lá” (2014).
 
O concerto é realizado pela produtora Na Beira do Palco com patrocínio do Estúdio Playground, com ingressos entre R$25 (antecipado) e R$30 (na hora). A apresentação no Rio de Janeiro acontece no Clube dos Democráticos, Lapa. A classificação é de 16 anos (14 anos apenas acompanhado de pais ou responsáveis).
Serviço
Plutão Já Foi Planeta no Rio de Janeiro
Data: 08/07/2017 (sábado)
Horário: 20h
Local: Clube dos Democráticos
Endereço: Rua Riachuelo, 91 – Lapa
Ingressos: R$25 (antecipado) e R$30 (na hora)
Ponto de venda: Sempre Música (Catete) – Rua Corrêa Dutra, 99 – Sobreloja 216. Sempre Música (Ipanema) – Rua Visconde de Pirajá, 365 B – Loja 11. Online – https://goo.gl/Bn8lY1
Classificação: 16 anos (14 anos apenas acompanhado de pais ou responsáveis)

Ariana Grande | confira os pedidos de camarim para shows no Brasil

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A cantora e compositora Ariana Grande, que chega ao Brasil esta semana para dois shows, no Rio de Janeiro, dia 29 de junho, na Jeunesse Arena e em São Paulo, dia 01 de julho, no Allianz Parque, fez alguns pedidos para o seu camarim.

Dentre eles, a cantora pediu uma alimentação toda vegana e orgânica.

Os pedidos são bastante específicos na forma que cada alimento deve vir, sinalizando não só as marcas preferenciais, bem com a maneira que os alimentos devem estar ou ser servidos (cortados, ensacados, congelados, sem casca).

Além disso, a mobília de seus camarins deve ser branca e deve haver cortinas cobrindo todas as portas e janelas. Ariana pediu ainda água mineral, água de coco, chás, leite e suco de abacaxi.

Fora os pedidos de Ariana em seu camarim, o público também deve se ligar que bolsas grandes e mochilas não serão permitidas no local do show. Também estão proibidos papel em rolo, jornais, revistas, bandeiras e faixas com mastro; vasilhames, copos de vidro ou qualquer outro tipo de embalagem contendo bebidas ou refrigerantes de qualquer natureza que, direta ou indiretamente, possa provocar ferimentos; máquinas fotográficas profissionais com lente intercambiável e filmadoras; capacetes de motos ou similares; correntes, cinturões e pingentes e qualquer outro objeto que possa causar ferimentos. Apenas são permitidos alimentos industrializados, com a embalagem lacrada originalmente, como salgadinhos e bolachas. Frutas, apenas cortadas.

Sete dicas para conciliar vida profissional e maternal

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Woman in a multitasking mode. Isolated, white background. Concept of modern woman who plays multiple roles at the same time: manager, housewife, mother, fashion female.

A dádiva de ser mãe não está em letras e expressões muito bem colocadas. Muito mais que gerar vidas, essa dádiva é materializada em cada gesto que conduz à paz e à esperança nas vidas que um dia esteve dentro delas. Convém deixar claro, que tanto a mãe que é profissional quanto aquela que não exerce atividade remunerada fora de seu lar são mulheres dignas de respeito, amor e compreensão.

Segundo Valéria Ribeiro, especialista em psicologia, desenvolvimento pessoal e mãe de dois filhos: “a mulher conseguiu conquistar muitos espaços, mas tem pago um preço por tudo isso. O maior preço que tem pago é na maternidade. Apesar de atrasarem a maternidade em alguns anos – normalmente após os 30 anos ou próximo dos 40 anos, para que possam estudar, se estabelecer em uma carreira e depois engravidar -, há a dúvida se será possível equilibrar vida profissional e maternidade”, diz ela.

Grande parte das mulheres decidem ter filhos, nem que seja pelo menos um, atendendo assim a algo que dizem que é biológico na mulher, gerar e dar a luz a um ser humano. A partir daí começa o desafio. “Mudanças nas nossas vidas são comuns e não deveriam ser tratadas como algo de outro mundo. A vida é feita de ciclos e cada nova fase exige de todos nós adequações, atualizações e flexibilidade. Mãe entende bem sobre tudo isso”, ressalta Valéria.

Por conta disso, a especialista oferece 7 dicas importantes para que as mamães não se sintam tão sobrecarregadas:

1. Estabeleça um tempo no seu dia para realmente estar com seu filho (que seja 15 minutos), mesmo que isso signifique uma cama desarrumada ou uma louça na pia. Este tempo será precioso para seu filho sentir que você o ama e gosta de estar com ele. Neste tempo brinque, pule, corra, converse, jogue com ele. Sorriam juntos e se divirtam.

2. Tenha um tempo para você. Se conseguir uma vez por semana, ótimo, senão verifique como isso pode entrar na sua agenda, nem que for uma vez por mês. Vá ao shopping, faça as unhas, vá caminhar ou simplesmente fique sem fazer nada.

3. Mantenha contato com suas amigas. Procure marcar encontros com outras mães e façam um café/chá da tarde ou outra atividade que vocês possam partilhar os desafios que têm encontrado no dia-a-dia na criação dos filhos. Isso funciona como uma terapia em grupo e pode ser uma excelente válvula de escape.

4. Dentro do possível, procure fazer um exercício físico. Houve um tempo que o exercício que conseguia fazer era subir e descer a escada da minha casa, fazia isso por 15 minutos, 3 vezes por semana. Ajuda muito.

5. Compartilhe as responsabilidades da educação do filho com o pai, ele fará do jeito dele e está tudo certo. O importante é inseri-lo no processo de criação como um agente ativo, mesmo que isso signifique ele fazer as coisas diferentes de você.

6. Procure aprender alguma ferramenta de gerenciamento de tempo. Saiba discernir e estabelecer o que é importante do que é urgente isso diminui a carga que o tempo nos impõe. Se você resolve mais coisas urgentes do que importante algo pode não estar indo bem.

7. E uma dica de ouro: respire, respire e respire. Nesta vida agitada temos nos esquecido de respirar e quando fazemos, ficamos presentes, oxigenamos nosso cérebro e acabamos fazendo as atividades com mais humor e consciência.

Serviço: Valéria Ribeiro

Especialista em psicologia, desenvolvimento pessoal e mãe de dois filhos

Confira três receitas fitness para enfrentar o inverno sem culpa

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Sopa de Feijão Branco

Não é impressão a sensação de que a fome aumenta no inverno. De acordo com Fúlvia Hazarabedian, nutricionista coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, isso é resultado de um maior gasto calórico para manter o corpo aquecido. “Também é importante beber bastante água nesta época e ter cuidado para não confundir a sede com vontade de comer doce. Consuma frutas e vegetais, de preferência, legumes cozidos para aumentar a sensação de saciedade”. A especialista ainda recomenda oleaginosas nos lanchinhos intermediários por serem gorduras boas e calorias saudáveis.

Para ajudar quem quer ficar longe das tentações, a nutricionista da Bio Ritmo apresenta três sugestões de receitas fitness saudáveis e gostosas para consumir antes do treino. Tem para todos os gostos, caldo para esquentar, petisco com crosta de gergelim e até sobremesa.

Confira as sugestões da especialista:

1. Sopa de feijão branco

Ingredientes
250g de feijão branco
1 cebola grande picada
1 dente de alho espremido
200 gr de patinho moído
1 bulbo de alho-poró em rodelas
1 cenoura em rodelas
2 tomates sem pele em pedaços
1 inhame picado
Suco puro de ½ limão
Sal, pimenta e raspas de limão a gosto
2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de preparo
Deixe o feijão branco com água de molho por uma noite. Jogue fora a água e coloque o feijão em uma panela de pressão, junto com a cebola, o alho, a carne, o alho-poró, a cenoura, os tomates, o inhame, o suco de limão, os temperos e um pouco de água. Tampe bem e leve ao fogo por 30 minutos após pegar pressão ou até que o feijão fique macio. Retire toda a pressão, destampe e espere engrossar o caldo em fogo baixo, mexendo de vez em quando. Salpique a salsa e sirva em seguida.

2. Bolinho de frango recheado com cream cheese, damasco e crosta de gergelim

Ingredientes
500 g de filé de frango moído
2 claras de ovo
2 colheres (sopa) de linhaça dourada
2 colheres (sopa) de gergelim branco
15 damascos secos
1 potinho de cream cheese light
2 colheres (sopa) de azeite
Alho, cebola, sal marinho ou sal light a gosto

Modo de preparo
Tempere a gosto o frango com o sal, a cebola e o alho amassado. Acrescente uma colher de azeite, misture e acrescente os demais ingredientes. Faça bolinhas com as mãos (não precisa passar nada para untar). Abra uma a uma e recheie com uma colher (chá) de cream cheese light e meio pedaço de damasco seco. Molde as bolinhas e, depois, passe uma a uma no gergelim para empanar. Unte uma forma com óleo, coloque as bolinhas e cubra com o papel alumínio. Leve ao forno por aproximadamente 10 minutos, retire o papel alumínio e deixe até dourar. Está pronto para ser degustado.

3. Crepe de banana

Ingredientes
1 banana nanica amassada
1 ovo
4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
1 colher (café) de fermento em pó
1 colher (café) de canela
1 colher (sopa) de agave

Modo de preparo

Misture tudo fazendo uma massa consistente. Unte uma frigideira com pouco óleo, leve ao fogo e coloque a massa com o auxílio de uma colher, dourando dos dois lados. Sirva e aproveite.

Decoração minimal ganha os ambientes em 2017

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Paredes brancas, poucos móveis e linhas retas. Com esse cenário em mente logo pensamos na decoração minimalista, que defende manter apenas o que é necessário em uma casa. O estilo também é importante pelo fato de trazer conforto e aconchego para a residência, transformando-a no local ideal de descanso após um longo dia de trabalho.

A Designer de Interiores Roberta Cavina conta que a decoração clean e com cores neutras é importante para que o ambiente fique leve, desde que a beleza e a elegância do ambiente permaneçam como característica principal.

“Eu prefiro deixar o ambiente clean para colocar um adorno, deixar a parede com algo diferente, como uma pintura, um passepartout, porque se os objetos forem coloridos e cada parede tiver uma cor diferente, será difícil harmonizar móveis e objetos mais extravagantes. Por isso, deixo um local específico para dar um destaque, deixando o ambiente harmônico”, afirma a decoradora de interiores.

Muitas vezes, esse tipo de design pode ser confundido com o Escandinavo ou o Industrial. Isso se dá porque o minimalismo preza pela cor apenas nos adereços decorativos de um ambiente, mantendo os móveis em cores neutras ou em sua cor natural, caso seja feito de madeira ou de couro.

Privilegiando materiais como a madeira, o vidro e o inox, o estilo preza por superfícies lisas e livres de objetos considerados desnecessários, o que causa maior fluência ao ambiente, ajudando a manter a casa em ordem e contribuindo para a otimização do tempo, já que fica mais fácil localizar objetos importantes para o dia a dia.

Conheça tratamentos estéticos liberados para grávidas

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Saiba quais tratamentos estéticos estão liberados durante a gravidez

Durante o período gestacional as mulheres sofrem diversas mudanças físicas e psicológicas. A ebulição de hormônios, normais nessa fase, pode contribuir para mudanças na pele, nos cabelos, unhas, postura e, até mesmo, na fisiologia vascular. Por isso os cuidados com o corpo e com a saúde devem ser redobrados.

“Ao contrário do que muitos pensam, procedimentos como acupuntura, RPG, drenagem linfática e uma série de tratamentos estéticos podem contribuir para diminuir ou previnir esses sintomas e fazer com que a gestante se sinta bem consigo mesma”, explica Patrícia Prieto, fisoterapeuta e proprietária do Espaço Pathrícia Prieto, clínica que oferece serviços e tratamentos nas áreas de saúde, estética e bem-estar.

Conheça alguns dos procedimentos que podem ser realizados durante a gravidez:

1 – Reeducação Postural Global (RPG) e Fisioterapia
Segundo Prieto, o aumento de peso é um dos principais motivos do desconforto e das dores nesse período. “Isso acontece por causa da mudança postural. Conforme a barriga vai crescendo há o aumento da curvatura da coluna lombar que, como consequência, também pode ocasionar mudanças na pisada. E essas alterações podem perdurar, inclusive no pós-parto”.

A especialista explica que o trabalho postural global proporcionado pelo RPG e a fisioterapia ajudam a diminuir sintomas comuns como câimbras e varizes.

2 – Acupuntura
A acupuntura é outra técnica que não tem contra-indicações e ajuda a amenizar as dores nas costas e o desconforto causado pelo inchaço das pernas. Além de auxiliar no combate aos enjôos e vômitos, tão comuns no início da gestação, também contribui para atenuar a ansiedade.

3 – Limpeza de Pele e Peelings
Aumento da oleosidade da pele e surgimento de acne e manchas são sintomas que algumas mulheres têm, principalmente, no primeiro trimestre da gravidez. Prieto esclarece que a limpeza de pele não tem nenhuma contra-indicação desde que não sejam utilizados ácidos ou emolientes durante o procedimento.

“O mesmo não acontece com o peeling. Como é um procedimento que utiliza substâncias químicas, deve ser suspenso durante a gestação. A única excessão é o peeling de cristal, já que não utiliza substâncias que podem ser absorvidas pela pele e ajuda a combater as estrias”, esclarece.

4 – Massagens
Prieto explica que, por precaução, as massagens devem ser feitas apenas após o primeiro trimestre e se a gestante não tiver nenhuma complicação.

A drenagem linfática, por exemplo, é altamente recomendada para gestantes pois é uma massagem suave e lenta e ajuda a reduzir a retenção de líquido e a diminuir o desconforto provocado pelo inchaço.

As massagens clássicas também são indicadas às gestantes pois proporcionam um relaxamento corporal completo (músculo e esquelético), aliviando pontos de tensão e de ansiedade.

Outro tipo de procedimento também muito reconfortante para as gestantes é a massagem com pedras quentes, uma vez que alia a massoterapia e temoterapia. A partir da variação de temperatura, a massagem intensifica a resposta do corpo, proporcionando alto nível de relaxamento.

Para mais informações acesse www.espacopathriciaprieto.com.br.

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